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Ayuda por favor necesito adelgazar

Ayuda por favor necesito adelgazar

 · queridos amigos mi consulta es la siguiente mido y peso 80 kilos hace dos aÑos me operaron de la columna y no mejora el dolor y creo q es por el sobrepeso, estoy desesperada mi problemas es q tengo mucha ansiedad y poca fuerza de voluntad ayudenme por favor.1/5(2).  · Hola amigos tengo 18 anos, mido y peso libras estoy pasada de peso y necesito algo para adelgazar, no puedo dejar de comer ya que por la universidad mi dia es muy ocupado y si no como me daria anemia, y tampoco puedo pagar un doctor ¿adelgazar ayuda por favor Status: Resolved.  · Estás en tu peso ideal, no te traumes con eso mejor quedate así o si de plano crees que estás gorda pues mejor busca ayuda psicológica por tu bien; porque de lo contrario vas a adelgazar hasta llegar a la muerte aunque se lea feo, te lo digo porque a una amiga le pasó. Cuidate mucho! =)Followers: 1.  · Hola!, tengo 15 años mido m y peso 56 kilos. Algunos consejos o dietas para adelgazar. Muchas gracias xdStatus: Resolved.  · ¿adelgazar ayuda por favor.? Hola amigos tengo 18 anos, mido y peso libras estoy pasada de peso y necesito algo para adelgazar, no puedo dejar de comer ya que por la universidad mi dia es muy ocupado y si no como me daria anemia, y tampoco Status: Resolved.

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Belleza y estilo Cuidado corporal Otros - Cuidado corporal. Por favor? Algunos consejos o dietas para adelgazar.

Muchas gracias xd.

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Actualizar: Ahh ya sé que haciendo ejercicio, y lo estoy haciendo en casa. Pero denme otros consejos o dietas.

Ayuda por favor necesito adelgazar

Para la próxima semana. Notificar abuso. Sí No.

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    Agregar un comentario. Nunca pensé que vendría el día en cual consigo vestirme con los imposibles del armario pero los imposibles se han vuelto posibles.

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  • Vive la vida satisfecha y sin kilos extra. Ahora bien: si necesitas rebajar, pero mantenerte saludable, puedes hacer dieta No comas muchos carbohidratos, despues de las o sea desde las 4 de la tarde, hasta las pm de la noche, no se puede comer los carbohidratos. Y toma mucha agua.

    Mucha ansiedad y poca voluntad para hacer dietas

    Luego de las 8pm de la noche: NO comer nada, nada. Otra cosa: De pm hasta las 8pm O sea : Tu comida comienza con un buen desayuno, porque el desayuno es la comida principal del dia.

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    La merienda y el almuerzo. Si no desayunas bien, te dara mucha hambre y es aqui en donde comeras todo lo que te apetesca. Desayuna bien, almuerza bien y por la tarde algo liviano, y despues de las 4 de la tarde, lo que te dije.

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    Rebajara no rapido, pero si saludable. Fuente s : La vida misma.

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    Cuidate mucho! Paginación 1.

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  • Notificar abuso Creo que esta respuesta infringe las Normas de la comunidad. Notificar abuso Creo que este comentario infringe las Normas de la comunidad.

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