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Personas gordas que adelgazaron

Personas gordas que adelgazaron

El límite te lo pones vos.. “Sí se puede: 22 fotos de personas que adelgazaron y ahora se ven impresionantes” is published by Juan Cruz in El unvheu.seyukvyas.site: Juan Cruz.  · recopilacion de fotografias de personas que un tiempo fueron rechazadas por ser obesas y ahora parecen estrellas de cine,imcreible impresionante personas que se pusieron en la linea despues de ser muy obesasAuthor: CARper 15 Personas que perdieron peso y hoy están llenas de confianza. 15 Parejas que decidieron amarse al % y bajaron de peso de forma increíble. 13 Animales que SÍ CUMPLIERON su propósito de año nuevo y perdieron peso. 8 Tips para lograr perder peso en dos semanas de una forma unvheu.seyukvyas.site: Giovanna. Los protagonistas de estas historias son personas que decidieron adelgazar por varias razones: su salud, desde luego; para poder jugar con sus hijos, entrar en su ropa favorita o cambiar su apariencia. Estos son los mejores 12 consejos de personas que hicieron un Author: Valeria Calderón.

Recibimos toneladas de historias de estilos de vida transformados, y en particular recibimos reveladores consejos de personas que se propusieron adelgazar y que luego de algunas pruebas y errores lograron eso mismo y mantuvieron la distancia del peso. Es probable que esas tres galletas no te hayan hecho tanto daño. Cuando me siento así, junto unas fotos del antes y el después sólo para recordarme cómo me veía antes y cómo me veo ahora".

El límite te lo pones vos.

La mejor forma de conquistar esos dos sentimientos es recordar que no haces esto sólo por el resultado final, sino para disfrutar el bello proceso y el camino que te conduce allí. Esos dos kilos eran por el ocasional helado de la noche y por beber vino con amigos. Eran los dos kilos que hacían que mi vida fuese mejor, menos obsesiva. Tuve que mirarme en el espejo y sonreír cuando veía cambios en mi rostro, y no buscar fallas por todos lados.

Me puse metas pequeñas y me di mucho refuerzo positivo Tuve que decidir que yo me lo merecía". Pero después de algunos contratiempos una docena , comienzas a darte cuenta de que es parte del proceso.

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No todos los programas y dietas funcionan del mismo modo para todos. Siento que voy a deshacer todo lo que adelgacé.

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  • Mi vida no saludable estaba repleta de esas cosas durante todo el día, todos los días. Tengo que recordarme que mi vida saludable no incluye estas cosas todos los días, sino una vez cada tanto".

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    Me ayudó tener muchas metas, porque si me atrasaba con una o no alcanzaba una a tiempo, me seguía sintiendo bien por las otras que SÍ había alcanzado. Por ejemplo, una de mis metas era correr media maratón antes de Pascua, y también quería lograr la meta del peso antes del Día de los Caídos.

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    Corrí la media maratón, pero no alcancé la meta del peso antes del Día de los Caídos. Sin embargo, yo estaba bien porque podía pensar en mis otros logros. Estaba segura de que todos se preguntaban qué hacía esa gorda en el gimnasio.

    Pero a medida que empecé a hablar con la gente, descubrí que la mayoría estaba tan compenetrada en su recorrido hacia la buena forma que no pensó nada de mí, o bien había notado mi progreso y estaba asombrada. Resultó que un par de personas de las que me hice amiga habían tenido sobrepeso también, pero ahora tenían un estado físico sorprendente.

    Usa tus recursos y aprovecha a la gente que tienes alrededor.

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  • Les hice preguntas sobre nutrición a personas que yo sabía que habían tenido éxito con su dieta o plan alimentario. Y trabajé junto a una amiga que me enseñó sobre el acondicionamiento correcto y el entrenamiento de fuerza adecuado para mí. Si nunca preguntas, la respuesta siempre es 'no' y te pierdes grandes oportunidades de mejorar y aprender ".

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    Sally Tamarkin. View this photo on Instagram. Mírate esperando ver un progreso y con la intención de festejarlos. Orion Pictures. Recuerda que no sólo haces esto por el resultado sino también por el recorrido.

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    Los recordatorios constantes de tu valor como persona son muy esenciales". Pero tropezar no es caerse. Es aprender".

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  • No te prives. Como adelgazar es algo complejo y difícil, me fue importante disponerme para el éxito ". Warner Bros.

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    Por sobre todo, pon las cosas en perspectiva.